乳腺炎患者饮食合理很重要

　　小文前不久感觉乳房疼痛像针扎一样疼，还有肿块，到医院检查发现是乳腺炎。

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　　诸暨艾玛妇产医院医生表示：乳腺炎患者初期会感觉乳房胀痛，皮温高，压痛，因乳汁的淤滞，静脉和淋巴的回流不畅，患有乳腺炎，我们要积极的治疗，在生活中的饮食也是很重要的。

　　乳腺炎痛怎么办：

　　一点：减少脂肪的摄入。

　　患者在平时的饮食上也应该注意减少脂肪的摄入，少进食如肥肉、乳酪、奶油等。

　　第二点：饮食清淡。

　　乳腺炎患者在平时的饮食上应该注意以清淡且富有营养的饮食为宜，可多进食一些新鲜蔬果，如青菜、鲜藕、西红柿、黄瓜、绿豆、橘子、香蕉等，也可多进食一些具有通乳作用以及具有清热散结作用的食物，如猪蹄、鲫鱼、黄花菜、丝瓜等。

　　第三点：少吃发物。

　　乳腺炎患者在平时也应该注意避免进食热性、温性以及某些海鲜发物，如烧、烤、煎、炸等类食物，以及鸡肉、狗肉、生姜、酒、香莱、墨鱼、鳝鱼、海鳗、带鱼、乌贼鱼等食物。

　　第四点：忌辛辣刺激性食物。

　　乳腺炎患者在平时的饮食上也应该注意不要进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、大蒜、大葱、洋葱、芥末等，以免助热生火而加重病症。

　　对乳腺炎有防治作用的食物

　　1、食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

　　2、新鲜水果和蔬菜类：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质，亚硝基胺合成的物质。蔬菜如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

　　3、鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

　　温馨提醒：饮食治疗虽然不能从根本上消除乳腺炎，但是其缓解作用可以帮助治疗，促进康复的时间，这个意义也是很重大的，想要彻底降低疾病危害的发生，还是要积极治疗，祝您早日康复!