什么是拉玛泽分娩法?

【健康导读】

　　一说起分娩，很多女性想到就是：疼痛，很多孕妈妈都会紧张、害怕，有的孕妈妈即使能够顺产也要选择剖腹产。其实，生孩子只要掌握了分娩技巧和适合的分娩体位，顺产也是不成问题的。拉玛泽分娩法是一种呼吸减痛方式，只要掌握好，将会有利于顺产，那么，什么是拉玛泽分娩法?

　　拉玛泽分娩法源于1952年，由产科医师拉玛泽(Lamaze)先生研究、发明并发扬至法国、欧洲、南美洲、美国及亚洲各国。

　　1、拉玛泽分娩法帮助孕妇学习对神经肌肉控制，并训练呼吸技巧。

　　2、能有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己呼吸的控制上。

　　3、可以转移疼痛，适度放松肌肉。

　　4、能够充满信心地在产痛时保持镇定。

　　5、拉玛泽分娩法使产程加快，并让婴儿顺利娩出。

　　当子宫收缩时，全身肌肉必须放松，才能让足够的氧气输送到子宫，以供胎儿使用。此外，肌肉放松后，产妇才能集中精神运用呼吸技巧，以达到减缓疼痛的目的。透过“拉玛泽生产呼吸法”，不断地练习各种肌肉放松和呼吸技巧，不但可以减缓生产时的疼痛，夫妻间因为共同的练习过程，更可促进彼此间的感情，帮助产妇克服心中的恐惧，轻松顺利地生产。

高端妇产医院入驻诸暨——开创妇婴医疗新格局

　　艾玛准妈妈大学是为广大孕产妇特别设置的一个科学孕育教学基地，拥有一批 著名胎教医生，引进欧美、新加坡等地较新胎教模式，就孕期保健、孕妇保健操、婴儿护理、科学坐月子、分娩预演等课题进行系统讲授，让准妈妈们以良好的状态和体质孕育出健康、聪明、活泼的宝宝!

　　医生提醒：拉玛泽是提倡人性化、自然化分娩的一种 理念，鼓励亲人参与到妇女的分娩过程中，给妇女提供支持，享受宝宝降临带来的欢乐。生儿育女是正常、自然而且健康的。不要害怕分娩，学会放松自己的身体，您就会拥有一个满意的分娩记忆。

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