坐月子要多少天

　　坐月子难道不就是坐一个月吗?很多人都认为，月子月子，可不就是一个月嘛。但是，实际上产后新妈妈子宫的回缩大约需要6周时间，想要恢复到原来的状态，就必须有足够时间的休息，加上产后腹壁也需要6到8周的时间恢复。因此，一般的坐月子时间是42-45天左右，医学上称为“产褥期”。

　　那么，坐月子需要注意些什么呢?

　　1.保持温度的适宜，保证干燥通风，不可以潮湿;

　　2.保证充足的休息;

　　3.在饮食上也要加以注意，补充充足的营养，保证产妇的营养充足，并且积极的为宝宝的哺乳创造有利条件;

　　4.注意个人的卫生状况，月子期间不能进行性生活;

　　5.做一些适当的活动，但是需要注意不要过度的劳累;

　　6.根据医生的嘱咐定时的到医院做相应的检查。